martes, 31 de diciembre de 2013

Se corrio la San Silvestre 2013 de Chia.

Miguel  Amador de Bogotá se impuso con un tiempo de 50 minutos 09 sobre trazado de 16 Kilómetros, en la ultima competencia oficial del 2013 en la municipalidad de Chía (Cundinamarca), donde se disputo al versión  XXVII  de la tradicional San Silvestre Colombiana, en terreno plano, con segundo lugar del también bogotano Oscar Robayo quien marco 51'02. Los extranjeros de Kenia, México, Perú y otros corredores colombianos que también participaron ocuparon lugares secundarios. El ganador se mostro muy motivado y orgulloso de su hijo que nació el pasado 29 de Noviembre.

En las damas, se impuso la Peruana Inés Melchor (37'45), licenciada en derecho, actualmente la mejor de Suramérica, quien corrió y gano cómodamente,  la segunda Yolanda Fernández de Boyaca. Los varones y las damas compitieron en la misma serie elite, aspecto que le resta brillo al desempeño femenino.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

SONRIELE A LA VIDA...

www.matosas.com/competir.../si-le-sonríes-a-la-vida-la-vida-te-devuelve...

domingo, 10 de noviembre de 2013

Se corrio la WE RUN NIKE BOGOTA 2013


Nike We run medalla



Con una participación cercana a los 15.000 corredores, de todas las edades y categorías, se cumplió la versión 2013 de la WE RUN NIKE BOGOTA 2013 , sobre una distancia de 10 Kilómetros

En la categoría abierta ganaron Gerald Giraldo en varones,  con registro de 30'50 para un ritmo de carrera de 3'05 por kilometro  y Martha Roncería en la femenina por encima de los 36 minutos.

La organización entrego una camiseta vistosa de fabricación mexicana; las rutinas previas a la salida contaron con buena coordinación y hubo buen despacho frente a la Biblioteca Virgilio Barco de la calle 63, una ruta segura y un trazado rápido que concluyo en la entrada de la plazoleta de eventos del parque Simón Bolívar. Eficiente hidratación y una medalla de diseño bastante normal.

De anotar que este tipo de eventos deportivos, ha logrado reunir una buena cantidad de aficionados que llegan por moda, por curiosidad y participan para mostrarse como gente del deporte. Sin embargo de esos curiosos o gomosos, algo va quedando para engrosar el semillero de los jóvenes que algún día se destacaran en los ámbitos internacionales, luego de una seria etapa de preparación.


lunes, 21 de octubre de 2013

Medallas para Colombia, en mundial de atletismo master Brasil 2013.

Tres  medallas de oro para el atletismo master de Colombia, fueron entregadas en Octubre 21 a nuestros deportistas CARLOS LOAIZA ( 62 años ) en 800 metros planos con registro de 2' 16.5 , PEDRO ELIAS ORTIZ ( 57años)  en 5.000 metros planos con 17'00.5 , GARCIA DE  FONTAN(88 años)en 100 metros planos femenino con 23.5 , quienes se coronaron campeones mundiales, en el certamen que se desarrolla en Porto Alegre- Brasil.

Otras medallas de las jornadas de Octubre 21 y  22, fueron :  DOMITILA TRUJILLO(60 años ) bronce en 5.000 metros planos con tiempo de 22'52. La deportista inscrita como VELASCO SEPULVEDA(58 años) se hizo a la plata en 10.000 metros planos con tiempo de 45'04 , mientras que MARIA ESPINOSA(56 años) , se colgó la de bronce en la misma prueba con 47'45. FRANCISCO ARDILA(56 años) bronce en 10.000 metros planos tiempo 37'11 , atleta  GALAN CRISTANCHO(39 años) bronce en 10.000 metros planos tiempo 43'23 y Lanzamiento de Disco ETHEL OSPINA(89 años) bronce con 7.60.

Mas actuaciones destacadas fueron: Francisco Ardila( 56 años) ,  4 lugar en 5.000 metros planos con tiempo de 17'44  en la misma prueba de Ortiz . Marco T. Veloza (65 años) 6 en 5.000 planos con 19'39.7  y Ramiro García(72 años) 5 en 5.000 metros con registro de 21'02.

Buena jornada para el atletismo master de nuestro país, que prácticamente sin ninguna  ayuda estatal, es representado con recursos propios de cada uno de los deportistas, circunstancia que tiene doble merito para las personas que se costean su preparación, inscripción y los desplazamientos con  hospedajes a nivel continental y mundial; compitiendo con atletas de otros países como  Alemania, Estados Unidos, Japón , Gran Bretaña , Holanda , Finlandia , España que seguramente si reciben ayuda de sus países.

Continuaremos informando, respecto a las actuaciones de nuestros atletas master colombianos.

sábado, 7 de septiembre de 2013

miércoles, 17 de abril de 2013

domingo, 7 de abril de 2013

Un exito VII Sudamericano master Ruta y marcha Villavicencio-Colombia


Durante los días 6 y 7 de Abril de 2013, se cumplió en la ciudad de Villavicencio -Colombia,con verdadero éxito el  campeonato Sudamericano de Ruta y marcha  en la categoría master, donde cada día se nota  mayor  participación y especialmente de  atletas "recién salidos" de la elite.

Buena preparación y sentido de pertenencia al defender con mucho esfuerzo, los colores de los países participantes : Colombia, Bolivia, Ecuador, Venezuela, Perú, Argentina , Chile y el invitado  y Curazao.

Excelente rendimiento en el Cross de 8.000 metros, la ruta y la marcha atlética por las calles céntricas de Villavicencio, con  un gran calor humano y una elevada  temperatura ambiente, que se convirtió en otro "rival" a vencer.
 
Gladys Luna, de nuestro Club Falcon se corono campeona sudamericana en la media maratón  de la categoría 55-59 años y José Vicente Cepeda también de nuestra divisa y a nombre de Colombia,  se
llevo la medalla de plata en la categoría 65-69 años del Cross. Felicitaciones campeones!
 
 

miércoles, 3 de abril de 2013

ENTRENAMIENTO PSICOLOGICO EN ATLETISMO.

           (foto atleta colombiano Jaime Aparicio R.  ganador medallas en Juegos Panamericanos)

El atletismo  es un deporte individual, en el que los procesos mentales juegan un papel fundamental.
En los últimos años, la preparación psicológica de los atletas ha empezado a constatarse como una parte importante del entrenamiento sin la cual el atleta se encontraba claramente limitado. Asimismo, se aprecia la ruptura con el viejo tópico de que los únicos implicados en el rendimiento son el entrenador y el atleta dándose paso a la incorporación de nuevos profesionales que facilitan que el atleta logre las mas altas prestaciones. El psicólogo deportivo ha tenido grandes dificultades para hacerse hueco en este equipo. Tal vez la importancia que se le ha dado siempre a lo físico ha permitido que médicos, masajistas, fisioterapeutas, etc.  encontraran con mayor rapidez un espacio dentro de los equipos de los atletas. El aspecto mental, "trabajado" históricamente por los entrenadores- e incluso en la actualidad-, no ha gozado de un reconocimiento como tal, para que los profesionales del campo se consideraran "imprescindibles". Las contradicciones, pese a todo, son claras : tanto los entrenadores como los atletas hacen continuas referencias a la "gran importancia" que ha tenido la mente en sus actuaciones, pero no buscan la solución en el Psicólogo deportivo.

"¿Como puede contribuir la psicología, a la mejora del rendimiento de los deportistas en el entrenamiento? Pues aportando su conocimiento científico para conseguir los objetivos del entrenamiento, detectando y afrontando las demandas psicológicas asociadas a los mismos" José
María Buceta, Psicología del entrenamiento deportivo-Dykinson España -1998.

La psicología en Colombia, como en la mayoría de los países es una profesión  y la parte especializada  en el deporte se hace en un ciclo diferente y complementario, es decir no son psicólogos del deporte las  personas con otras profesiones, como los médicos, licenciados, terapeutas etc.   que hacen diplomados o cursos en esta rama, para complementar su formación,sin haber adquirido previamente el titulo  y la tarjeta profesional de psicólogo.

sábado, 23 de marzo de 2013

SUDAMERICANO DE RUTA Y MARCHA VILLAVICENCIO 2013


El  VII CAMPEONATO  SUDAMERICANO DE PRUEBAS DE RUTA Y MARCHA ATLETICA, se  desarrollara, en la ciudad de VILLAVICENCIO, META - COLOMBIA,  entre el 5 – 6 - 7 DE ABRIL DE 2013.
   
Ya esta confirmada la participación de Venezuela, Ecuador, Argentina, Chile y como país invitado estará Curazao.

Por nuestro Club FALCON , y en representación de Colombia,  estarán presentes Gladys Luna en la media Maratón y  José Vicente Cepeda en el Cross de 8 Kilómetros con  Alberto Molano  en los 5 Kilómetros en ruta.   

Buena suerte compañeros !
 

domingo, 27 de enero de 2013

SE CORRIO EL CROSS DEL LAGO.


Con anticipación de un mes, respecto a la fecha acostumbrada para la realización del evento que  años atrás, era un verdadero atractivo para los atletas master, por su organización número de participantes y el bello paisaje del parque del Lago o de los novios, en la calle 63 de Bogotá; el   27 de Enero de 2013 se corrió la competencia que fue interesante por el pundonor  de  quienes llegaron  la cita atlética.

Los cambios de recorrido de última hora y la falta  de una estructura consistente en la organización de  Asodimaster, causaron  algún desconcierto.

Sin embargo los competidores pusieron todo su esfuerzo y se corrió a muy buen ritmo, los ganadores de cada una de las categorías disputadas, merecen nuestra felicitación por su magnífico desempeño.

Estuvieron presentes en la justa, los socios del Club : Marleny Soriano, José Vicente Cepeda, Héctor Mesa, Gustavo Ramírez, Jairo Martínez  y  Rolando González.

En la categoría 65 - 69 años, nuestro presidente JOSE VICENTE  CEPEDA,  reapareció y ganó sin apuros a pocos segundos del vencedor  de la categoría  60 - 64 años, Jaime Contreras del Club Álvaro Mejía.

Muy bien! Vicente arranco la temporada con todo.

 

domingo, 20 de enero de 2013

GLADYS LUNA EN MARATHON DE MIAMI



Los ojos del mundo se centrarán en el principal evento atletico del fin de semana - el ING Miami Marathon ®. Amigos, familiares y espectadores curiosos se alinearán a lo largo de los 42 Kiometros de recorrido, llenos de inspiradoras vistas y sonidos para animar a la cantidad de atletas que decidieron corren en MIAMI!.
Para nuestro Club Falcon Master es un orgullo, tener la participacion de una de sus socias, GLADYS LUNA , quien se ha preparado con mucha dedicacion y espera correr este Marathon en las mejores condiciones a nombre de Colombia.

Muchos exitos Gladys, que su buen sentido competitivo y consagracion la impulsen a obtener lo logros propuestos . Un abrazo.

ARRANCA AÑO ATLETICO 2013

El próximo domingo 27 de Enero, arranca el atletismo master en Colombia con  un año mas de actividades.

 
 
Se correrá el CROSS DEL PARQUE EL LAGO, en Bogotá a partir de las 8:00 a.m. con la participación de damas y varones.
 
 
En Marzo 29 y 30 de 2013,  se realizara en Chile, Campeonato suramericano de pruebas
combinadas.
 
Según Asodimaster de Bogotá, en Abril 6 y 7 de 2013, se cumplirá XX campeonato distrital de pista y campo.
 
Para los atletas afiliados a nuestro Club, una invitación a  que se realice la  mejor preparación posible, con miras a la mayor participación en cada una de las competencias a enfrentar.
 
Empezamos a retomar una amplia difusión de nuestro deporte y a liderar para que las organizaciones del deporte base, desarrollen con la mayor objetividad los programas que se tracen.